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《體育時空》雜志由新疆維吾爾自治區(qū)體育局主管，《體育時空》雜志社、新疆維吾爾自治區(qū)體育科研所主辦。國內統(tǒng)一刊號：CN65-1212/G8，國際標準刊號：ISSN 1009-9328，郵發(fā)代號：8-395,全文收錄萬方庫和龍源網。 

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原創(chuàng)文欣賞: 
大學體育中體能訓練優(yōu)化性方案淺談 
摘要：教學落后的因素很多，主要是因為我國高校體育中的體能訓練實施起步稍晚，學校、教師對體能訓練不夠重視，與其他高校在體育教學方面交流溝通相對比較少，以及教師對該科目訓練特征和注意事項認識不夠等。要達到優(yōu)化高校體育中的體能訓練的效果，提升體能訓練的整體水平，就應該尋求科學創(chuàng)新的訓練方案。本文結合當代大學體育體能訓練中存在的一系列問題，探討了幾點優(yōu)化體能訓練的方案。 
關鍵詞：大學體育；體能訓練；優(yōu)化；創(chuàng)新 
1．大學體育中體能訓練存在的問題 
所謂體能訓練，就是利用科學合理的方案，對學生進行速度、耐力、柔韌度、力量等方面的專業(yè)訓練，提高學生的身體素質。我國大學體育中的體能訓練項目無論在理論指導方面，還是在實際訓練中與國外的高校相比都是處于落后狀態(tài)的。 
1.1教學目標不明確、對體能訓練的理解存在誤區(qū) 
由于我國高校體能訓練起步過晚，教師對運動項目的特點和體能訓練的內涵認識不清，導致高校體育課程中對體能訓練不夠重視。要想改變這種現狀，就應該立即實施創(chuàng)新的體能優(yōu)化方案，而創(chuàng)新的首要一點就是要重視教師在體能訓練中的地位。傳統(tǒng)的體育教學一般都是以增強學生體質、教導學生掌握基礎的體育運動項目技巧為目標的。雖然教師的教學目的重點在于培養(yǎng)學生的道德素養(yǎng)，但缺乏對學生運動實踐能力進行鍛煉以及對其身體素質的培養(yǎng)，使學生對體育精神的內涵了解不夠。授課過程中教學目標、內容制定不明確，不適合學生的身心發(fā)展。對體育訓練在觀念上也存在一定誤區(qū)，進行體育項目的培訓時，過分注重技巧和動作，忽視了對體能的鍛煉。對體能訓練理解錯誤，傳統(tǒng)的認為運動技巧訓練可以替代體能訓練，從而忽視了對體能的訓練。

[本信息來自于今日推薦網]