東莞康之杰體育培訓中心健身養(yǎng)生易筋經培訓班常年招生隨報隨
概述:為了推廣全民健身運動豐富廣大市民的業(yè)余生活東莞康之杰體育培訓特推出健身氣功易筋經的教學課程,歡迎需要健身的市民咨詢報名。 培訓地點:東城區(qū)、南城區(qū)、莞城區(qū)、萬江區(qū) 私教或親情班學員可上門教學,鎮(zhèn)區(qū)除外 上課時間:周六日全天及平時晚上,寒暑假可以每天上課 時間方便也可早上上課。 在線 QQ: 258109857 903849158 咨詢電話:0769-22011127 15307690454(微信號)13416616405
東莞康之杰體育培訓中心健身養(yǎng)生易筋經培訓班常年招生隨報隨學包教包會
易筋經是一種內外兼練的醫(yī)療保健養(yǎng)生功法,相傳為梁武帝時代天竺和尚達摩所創(chuàng)!兑捉罱洝肪褪侵父淖兘罟堑姆椒,經常練習《易筋經》可以收到防治疾病、延年益壽的效果!兑捉罱洝穬韧饧婢殹娚斫◇w的養(yǎng)生功法實質,強調其防治疾病、延年益壽的效果,便于更多的功法養(yǎng)生愛好者學習和掌握。易筋經內功運動量較大,動作難度亦較高,一般全套鍛煉只適用于體力較好的青壯年或慢性病患者。可顯著地改善體質,祛病強身。易筋經外功因其主要運動指掌及上肢,可普遍地適用于各年齡層的健康人及慢性病患者,通過上肢運動而運氣壯力、活血舒筋,影響全身。
為了推廣全民健身運動豐富廣大市民的業(yè)余生活東莞康之杰體育培訓特推出健身氣功易筋經的教學課程,歡迎需要健身的市民咨詢報名。
培訓地點:東城區(qū)、南城區(qū)、莞城區(qū)、萬江區(qū)
私教或親情班學員可上門教學,鎮(zhèn)區(qū)除外
上課時間:周六日全天及平時晚上,寒暑假可以每天上課 時間方便也可早上上課。
在線 QQ: 258109857 903849158
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聯(lián)系人:張老師
網址:http://dgtypx.cn.china.cn
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備注:注:本中心常年招生,本廣告長期有效,另常年開辦羽毛球、網球、籃球、游泳、太極拳、八段錦養(yǎng)生功、乒乓球、臺球、跆拳道、瑜伽、田徑中考體育、輪滑、跳繩等體育健身項目的培訓歡迎報名咨詢。


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- 五禽戲由中國古代醫(yī)家華佗創(chuàng)造的,故又稱華佗五禽戲。五禽戲能治病養(yǎng)生,強壯身體。練習時,可以單練一禽之戲,也可選練一兩個動作。單練一兩個動作時,應增加鍛煉的次數(shù)。五禽戲是一種外動內靜動中求靜、動靜具備、有剛有柔、剛柔相濟、內外兼練的養(yǎng)生功法,與中國的太極拳、日本的柔道相似。鍛煉時要注意全身放松,意守丹田,呼吸均勻,做到外形和神氣都要像五禽,通過模仿動物來達到外動內靜,動中求靜,有剛有柔,剛柔并濟,練內練外,內外兼?zhèn)涞男Ч0殡S著越來越多的需求,我們康之杰體育培訓中心推出健身養(yǎng)生功五禽戲,供大家學習, 教學地點:東城區(qū),南城區(qū),莞城區(qū),萬江區(qū)濱江體育公園附近; 聯(lián)系方式:13416616405 0769-22011127...
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- 八段錦對身體的好處,簡單概述為滋陰助陽、培元補氣、疏通經絡、活血生津。長期鍛練可使人強身健體、聰耳明目、延年益壽。用現(xiàn)代科學醫(yī)術分析,就是活動全身關節(jié)、肌肉、調節(jié)精神緊張、改善身陳代謝、增強心肺功能、促進血液循環(huán),從而提高人體各個生理機能。 康之杰體育培訓張老師經過多年的教學總結出了一套切實可行的利于各層人士學習的教學法,歡迎咨詢。 熱線電話:0769-22011127 13416616405(兼微信) 微信:kzjty13416616405 在線QQ:903849158 258109857...
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- 主要學習:如何握繩、量繩、停繩,跳繩基本動作,各種花式跳繩, 單人跳:單腳跳、雙腳跳、交換跳、前后跳、交叉跳、反方向跳、開合跳、跑步跳、膝腿跳, 雙人跳,多人跳等。 東莞康之杰推出跳繩健身班,每次2-6人左右,滿班10人 短訓8節(jié)課,長訓15節(jié)課,每節(jié)課1.5小時. 有單人跳繩,雙人跳繩、集體跳繩等。歡迎廣大愛好運動的朋友和廣大青少年朋友報名參加! 地點:濱江體育公園 東城體育館 南城文化廣場 中心廣場 咨詢電話: 0769-22011127 15307690454(兼微信號)13416616405 在線QQ:258109857 903849158...
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