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肌醇/環己六醇價格 哪里有 

概述:降低膽固醇;  促進健康毛發的生長,防止脫發;預防濕疹;幫助體內脂肪的再分配(重新分布);有鎮靜作用。
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降低膽固醇;  促進健康毛發的生長,防止脫發;預防濕疹;幫助體內脂肪的再分配(重新分布);有鎮靜作用。富含肌醇的食物

動物肝臟、啤酒酵母、白花豆(lima bean)、牛腦和牛心、美國甜瓜、葡萄柚、葡萄干、麥芽、未精制的糖蜜、花生、甘藍菜。一般每日的攝取量是250~500mg。

肌醇之敵   水、磺胺藥劑、雌激素、食品加工、酒精、咖啡

服用肌醇時,必須和膽堿及其他B族的維生素同時服用。 常喝咖啡的人要多攝取肌醇。 服用卵磷脂的人最好攝取已經過螯合作用的鈣,以維持體內磷和鈣的平衡,因為肌醇和膽堿似乎都會提高出血液中磷的含量。 要使維生素E達到最高的效果,必須攝取充分的肌醇和膽堿。

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